Gezonde groenten bij het afvallen

Selderij
Ongekookte selderij heeft een hoog geconcentreerde calciumgehalte in een kant en klare gebruiksvorm, dus als je het eet doet de calcium meteen zijn werk. Deze pure vorm van calcium geeft het hormonale systeem een zetje. Deze hormonen zullen het opgehoopte vet afbreken. Selderij bevat ook veel magnesium en ijzer wat je lichaam schoonmaakt.

Knoflook
Knoflook heeft mosterdolien en deze olien geeft een schoonmakend effect in het lichaam.
Ze geven de spieren van de darm- en maagbewegingen meer energie zodat je meer vet gaat verliezen en uitspoelt. Ze breken ook vetklonten af, dus eet knoflook en word dunner.

Uien
Uien, gelijk aan knoflook, bevat mineralen en olien dat helpt bij vet afbreken en verhoogt je stofwisseling. Eet elke dag rauwe uien het werkt beter en het ruikt minder dan knoflook.

Kool
Kool helpt je lichaam om afvalstoffen te verliezen omdat het sulfaat en jodium bevat. Deze stoffen helpen ook om de slijmafscheidende membraan schoon te maken van je maag en darmen. Kool is vooral geschikt voor dikke buiken en middelbareleeftijdvetten, het breekt voornamelijk vet af in deze gebieden.

Zoektermen:

  • groente idee
  • gezonde groenten afvallen
  • groente ideeen

Snel Afvallen met deze groenten

Komkommer
Komkommer bevat veel sulfaten en silcon. Deze minaralen stimuleerd de nieren om het urinezuur af te drijven, wat een afvalstof is. Doordat je deze urinezuur verliest stimuleert het om vet af te drijven en het vet op je cellen.

Radijs
Radijs maakt de slijmafscheidende membraan in je lichaam schoon omdat het hoge concentratie van magnesium en ijzer bevat. Deze minaralen lossen vet op die in je cellen zitten.

Sla
Sla bevat ijzer en magnesium. Deze minaralen dringen je milt binnen en het helpt je immuumsysteem dat je beschermt tegen ziektes. De milt gebruikt deze mineralen om ze sterker te maken en stuurt ze naar je cellen en weefsels. Het helpt ook de lever, verhoogt je stofwisseling en om vetcellen uit te spoelen. Hoe donkerder de sla, hoe meer mineralen erin zitten.

Tips om vocht af te drijven

Het lichaam is goed in staat om extra vocht van te houden bijvoorbeeld door zout eten. Als je snel wil afvallen, bijvoorbeeld voor een bruiloft, kan vocht afdrijven al een hoop schelen.

Tomaat
Tomaten bevatten veel vitamine C en citroenachtige oxalische zuren. Deze zuren versnellen je stofwisseling. Het helpt ook de nieren om vocht af te drijven en vetdeeltjes uit te spoelen. Deze natuurlijke zuren met enzym geactiveerde mineralen moedigd de nieren aan om grote hoeveelheden vet af te breken en je lichaam uit te spoelen.

Wortels
Wortels bevatten carotine, een soort vitamine A. Deze carotine geeft een vet uitspoelende reactie. Deze reactie spoelt snel afvalstoffen en vet uit. De carotine veranderd in vitamine A in de ingewanden en deze proces creert een versnellende werking van je stofwisseling en dat je cellen vet afbreekt.

Bietjes
Bieten zijn sterk vochtafdrijvend dat zich concentreerd op je lever en nieren. Bieten spoelt dwalende vetdeeltjes uit je lichaam. Het bevat ook een speciale ijzer dat bloedlichaampjes schoongemaakt, bloedlichaampjes zijn de cellen waar die vet opnemen. Bieten bevatten ook een soort chloor dat helpt vetdeeltjes uit te spoelen. Deze chloor stimuleert de lymf die het vet verwijderd.

 

Zoektermen:

  • vocht afdrijven
  • wat drijft vocht af
  • snel vocht afdrijven
  • vochtafdrijven
  • vet afdrijven
  • hoe vocht afdrijven
  • hoe drijf ik vocht af
  • hoe drijf je vocht af
  • vocht afdrijven lichaam
  • vocht in lichaam afdrijven