Stacker2 XPLC
60 capsules
Van € : 32,50 voor € 29,00
Inleiding: Hoe komt het toch dat er steeds meer mensen overgewicht hebben? Vandaag de dag heeft niet iedereen meer de tijd om een maaltijd te bereiden. Afhaal-, junkfood en kant en klaar maaltijden zijn eenvoudige manieren om een maaltijd op tafel te zetten, maar het is zeker niet de gezondste manier. Iedereen weet dat we gezond moeten eten, bewegen, en meer bewust moeten zijn van onze gezondheid. ... maar het ontbreekt ons telkens weer aan tijd. Er is echter een eenvoudige en verantwoorde manier om uw gezondheid en leefwijze te verbeteren.
Te veel mensen zien er enorm tegenop om op dieet te gaan, waardoor het steeds maar weer uitgesteld wordt. Wat men vergeet, is dat de tijd die men heeft, steeds korter wordt door het extra gewicht dat ze dagelijks moeten meedragen. Personen met overgewicht hebben nu eenmaal meer kans op gezondheid problemen dan anderen. Een hoge bloeddruk, hoog cholesterol, suikerziekte, hart problemen, en sommige soorten kanker (zoals baarmoederslijm, borst en prostaat) zijn slechts een paar van de complicaties die door overgewicht veroorzaakt kan worden. U kunt dat overgewicht verliezen, en Nutrim zal u hiermee helpen.
Het volgende menu is ontwikkeld om u goed te laten eten, inclusief een aantal voedingsproducten die u lekker vindt. Onthoud goed, het is enorm belangrijk dat u geen maaltijden overslaat. Wanneer u niet eet of maaltijden overslaat zal uw stofwisseling afnemen. Als het lichaam te lang geen voeding tot zich krijgt zal het een signaal afgeven waardoor de stofwisseling afneemt om de al aanwezige vetcellen in het lichaam op te slaan als reserve. Een maaltijd overslaan zorgt er dus voor dat u het vet dat u al hebt niet zult kwijtraken en uw volgende maaltijd zal automatisch worden opgeslagen als vet reserve… Zo wordt u alleen maar zwaarder.
Onthoud goed, eet minimaal 3 maaltijden per dag. Ideaal zou zijn om dagelijks 5 tot 6 kleine maaltijden te nemen. Of 3 maaltijden en tussendoor 2 maaltijd vervangers. Wanneer uw lichaam regelmatig voeding tot zich krijgt, zal uw stofwisseling toenemen waardoor het vetverbranding proces wordt versneld en het reeds opgeslagen vet ook aangesproken zal worden. Een ander belangrijk punt is genoeg water te drinken. Het drinken van veel water gaat ook nog eens het hongergevoel tegen. Als u zich tijdens het dieet niet hongerig voelt zult u zich niet alleen mentaal maar ook fysiek beter voelen.
Dit dieet werkt het beste in combinatie met Nutrim producten welke dit dieet extra zal ondersteunen. Resultaat geeft motivatie en motivatie is het belangrijkste tijdens een dieet.
Dag 1
Ontbijt:
Jus d'orange Volkoren brood met pindakaas Zwarte koffie of thee
Middageten:
Vegetarische soep (dus geen vlees) Volkoren toast/crackers Een plakje magere kaas Een stukje meloen
Avondeten:
Mie met rode saus en parmezaanse kaas Salade van sla met kikkererwten en een light dressing Plakje cake
Dag 2
Ontbijt:
Kellogg’s All Bran met magere melk Stukjes banaan Zwarte koffie of thee
Middageten:
Tonijn salade met een light mayonaise Volkoren brood met schijfjes tomaat, komkommer, besprenkeld met rijst azijn Verse peer
Avondeten:
Kippenborst of kipfilet en verse roerbak groenten Rijst Licht alcoholische vruchtendrank
Dag 3
Ontbijt:
Halve grapefruit Zemelen muffin Magere yoghurt Zwarte koffie of thee
Middageten:
Kalkoen en provolone (Italiaanse kaas) sandwich op een volkoren broodje met sla, tomaat en mosterd. Groene of rode pepertjes Appel
Avondeten:
Kleine runder of lende steak Gebakken aardappelen met een zure light room Gemengde salade met een light dressing
Dag 4
Ontbijt:
Cranberry sap Havermout met rozijnen Zwarte koffie of thee
Middageten:
Volkorenbroodje met Pindakaas en jam Wortelen Verse druiven Glas magere melk
Avondeten:
Burrito met magere kaas, zure light room en gemengde salade met een light dressing Mango of perzik sorbet
Dag 5
Ontbijt:
Stukje meloen Kleine bagel (Kelderman) met een low fat smeerkaas. Zwarte koffie of thee
Middageten:
Kip salade met een low fat mayonaise. Volkoren pita broodje 1 glas magere melk Selderij stengels Halve abrikoos
Kippenborst of kipfilet Maiskolf Kool salade Watermeloen
Dag 7
Ontbijt:
Geroosterd brood met verse aardbeien Zwarte koffie of thee
Middageten:
Chef salade (gemengde groenten, stukjes magere kalkoen en ham, Stukjes magere cheddar kaas(engelse kaas)) met een light dressing Stokbrood Pruimen
Avondeten:
Vegetarische burger op een volkoren broodje met sla, tomaat en uien ringen Oven patat Bakje magere yoghurt
Dit dieet is ontwikkeld door Kerry Semour, MS., RD., CDE. Kerry is verbonden aan het Nutrition Resources Inc., Reno, Nevada.
Indien u NuTrim Meal Substitute Mixes gebruikt, vervang dan het ontbijt of middageten voor zo’n zakje maaltijdvervangers.
- alles mag gezoet worden met een suiker vervanger. (Natrena, Candarel) - drink 3 tot 4 liter water per dag. - Probeert u zich, voor maximaal resultaat, zoveel mogelijk te houden aan het dieet zoals hierboven omschreven. - Mocht u onder behandeling van een arts of diëtist staan, raadpleeg hen dan eerst alvorens aan dit dieet te beginnen.
Hoe komt het toch dat er steeds meer mensen overgewicht hebben? Vandaag de dag heeft niet iedereen meer de tijd om een maaltijd te bereiden. Afhaal-, junkfood en kant en klaar maaltijden zijn eenvoudige manieren om een maaltijd op tafel te zetten, maar het is zeker niet de gezondste manier. Iedereen weet dat we gezond moeten eten, bewegen, en meer bewust moeten zijn van onze gezondheid. ... maar het ontbreekt ons telkens weer aan tijd. Er is echter een eenvoudige en verantwoorde manier om uw gezondheid en leefwijze te verbeteren. 
Het volgende menu is ontwikkeld om u goed te laten eten, inclusief een aantal voedingsproducten die u lekker vindt. Onthoud goed, het is enorm belangrijk dat u geen maaltijden overslaat. Wanneer u niet eet of maaltijden overslaat zal uw stofwisseling afnemen. Als het lichaam te lang geen voeding tot zich krijgt zal het een signaal afgeven waardoor de stofwisseling afneemt om de al aanwezige vetcellen in het lichaam op te slaan als reserve. Een maaltijd overslaan zorgt er dus voor dat u het vet dat u al hebt niet zult kwijtraken en uw volgende maaltijd zal automatisch worden opgeslagen als vet reserve… Zo wordt u alleen maar zwaarder.